Qu'est-ce qu'une valeur TOG ?

La valeur TOG est une indication de la valeur d'isolation des textiles. Plus la valeur TOG est élevée, plus la valeur thermique et d'isolation du matériau est élevée.

Valeur TOG moyenne des textiles de literie dans la chambre de bébé
0,5 TOG - température ambiante :  au-dessus de 26 °C (utilisation de couches uniquement)
1,0 TOG - température ambiante : 23 - 24 °C (couche avec drap ou couche avec body)
2,0 TOG - température ambiante : 20 - 22 °C (couverture pour bébé avec drap et éventuellement body)
2,5 TOG - température ambiante : 16-19 °C (sac de couchage, couverture pour bébé avec drap ou couverture et éventuellement body)

Pourquoi les valeurs TOG sont-elles si importantes pour un bébé ?
L'accumulation de chaleur chez les bébés est un risque scientifiquement prouvé de mort subite du nourrisson. Il est donc important de savoir s'ils ne sont pas couverts et habillés trop chaudement. De nombreux parents ont tendance à habiller ou à couvrir leur bébé trop chaudement. Outre le risque d'accumulation de chaleur, une température élevée provoque également des problèmes de sommeil agité.

Matériel
Peu importe le matériel acheté pour la chambre du bébé. Des textiles de lit naturels et synthétiques conviennent à un bébé en tant que couverture et vêtement. Si vous connaissez la valeur TOG du tissu (du lit) et la température ambiante, vous pouvez déterminer à l'avance si le bébé n’aura pas trop chaud dans son lit. Étant donné que bébé peut réagir différemment aux couvertures et aux vêtements, il est important de veiller au confort du cou et des pieds (la peau ne doit pas être moite ni froide). Le poids d'une couverture influence également l’accumulation de chaleur. Plus la couverture est lourde, plus elle est chaude et moins le sommeil est confortable. La valeur TOG d'un drap ou d'une housse de couette est pratiquement la même (0,5 TOG).

Quelle est la température de 1 TOG ?
Une couverture pour bébé fait en moyenne de 1 à 2 TOG.
Une couette moyenne avec un garnissage non compact (fibres) fait environ 8 TOG. Ces couettes ne sont souvent pas recommandées pour les bébés et les jeunes enfants jusqu'à l'âge de 2 ans.

Quelle est la valeur TOG recommandée pour un sommeil confortable et sans danger des bébés ?
La valeur TOG pour une couverture pour bébé ou un sac de couchage (avec body) est comprise entre 1 et un maximum de 4 TOG. Cela est basé sur une température corporelle normale comprise entre 36,5 et 37,5° C et une température ambiante idéale de 18 à 20° C. De manière standard, on peut partir de 2,5 à 3 TOG pour une température ambiante de 18 à 20° C pour le confort de sommeil du bébé. Utilisez une couverture fine ou une gigoteuse (avec body).